MÂNIA este extrem de distrugătoare. Cănd ne enervăm hormonii de stres ne inundă creierul, iar fluxul sanguin este direcționat spre brațe și picioare, ceea ce ne privează neuronii de oxigen. Aceat asalt biochimic ne înpiedică să judecăm corect și ne face să reacționăm cu furie față de adversarii percepuți. Când ne enervăm CORTIZONUL- un hormon steroid, produs de glandele suprarenale, și care este toxic pentru creier în special pentru NEURONII MEMORIEI DIN HIPOCAMP , cortizonul inundă această parte a creierul HIPOCAMPUL.
MÂNIA ne epuizează fizic, emoțional și spiritual.Suntem mistuiți de furie, iar acest lucru ne suge și ultima picătură de energie pentru a menține tirada mentală. Ori de câte ori avem sentimente de furie, durere , teamă , invidie- vechile rețele neuronale se accentuează ca o ,, potecă bătătorită în grădină" și suntem orbi la toate celelalte posibilități, și NE BLOCĂM PE ACELAȘ DRUM CARE DUCE LA SUFERINȚĂ. De fiecare dată când decizi, în mod conștient să înlocuiești mânia, cu COMPASIUNEA FAȚĂ DE SINE ȘI CEILALȚI , cu ajutorul forței SMERENIEI, creezi noi trasee neuronale în creier.
New Mind
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.