Cunoscut încă din cele mai vechi timpuri ca "remediu pentru orice, mai puțin pentru moarte", un număr din ce în ce mai mare de cercetări științifice arată că este, într-adevăr, unul dintre cei mai puternici și mai versatili agenți de vindecare din natură.
Cu câțiva ani în urmă, am scris un articol despre nigella sativa (cunoscută și ca sămânța neagră) intitulat "Remediul pentru orice, mai puțin pentru moarte". Acesta descria cercetările cu privire la numeroasele moduri în care semințele negre (nigella sativa) sunt un aliment medicinal care poate salva vieți și este unul dintre cele mai populare articole ale noastre, cu peste 700 de mii de distribuiri pe rețelele sociale.
Deschizând cu: "Această sămânță umilă, dar extrem de puternică, ucide MRSA, vindecă organismul otrăvit de arme chimice, stimulează regenerarea celulelor beta muribunde din pancreasul diabeticilor și, cu toate acestea, prea puțini știu că există", articolul a rezumat cercetările publicate și revizuite de colegi de specialitate cu privire la 10 dintre beneficiile remarcabile ale semințelor pentru sănătate:
Diabetul de tip 2: Două grame de semințe negre pe zi au dus la reducerea glicemiei la post, scăderea rezistenței la insulină, creșterea funcției celulelor beta și reducerea hemoglobinei glicozilate (HbA1c) la subiecții umani[ii].
Infecția cu Helicobacter Pylori: Semințele negre posedă o activitate anti-H. pylori utilă din punct de vedere clinic, comparabilă cu terapia de eradicare triplă[iii].
Epilepsie: Semințele negre erau cunoscute în mod tradițional ca având proprietăți anticonvulsivante. Un studiu efectuat în 2007 pe copii epileptici, a căror afecțiune era refractară la tratamentul medicamentos convențional, a constatat că un extract de apă reduce semnificativ activitatea crizelor[iv].
Hipertensiune arterială: S-a constatat că utilizarea zilnică a 100 și 200 mg de extract de semințe negre, de două ori pe zi, timp de 2 luni, a avut un efect de scădere a tensiunii arteriale la pacienții cu hipertensiune ușoară[v].
Astm: Thymoquinona, unul dintre principalii constituenți activi din Nigella sativa, este superioară medicamentului fluticason într-un model animal de astm[vi].[vi] Un alt studiu, de data aceasta pe subiecți umani, a constatat că extractele de semințe negre fierte în apă clocotită au un efect antiastmatic relativ puternic asupra căilor respiratorii astmatice[vii].
Amigdalofaringita acută: caracterizată prin inflamarea amigdalelor sau a faringelui (adică dureri în gât), în principal de origine virală, s-a constatat că capsulele de semințe negre (în combinație cu Phyllanthus niruri) ameliorează semnificativ durerile de gât și reduc nevoia de analgezice, la subiecții umani[viii].
Leziuni provocate de armele chimice: Un studiu randomizat, controlat cu placebo, efectuat pe pacienți răniți de arme chimice a constatat că extractele de apă fiartă din semințe negre au redus simptomele respiratorii, respirația șuierătoare în piept și valorile testelor funcționale pulmonare, precum și nevoia de tratament medicamentos[ix].
Cancerul de colon: Studiile pe celule au constatat că extractul de semințe negre se compară favorabil cu chimioactivul 5-fluoruracil în ceea ce privește suprimarea creșterii cancerului de colon, dar cu un profil de siguranță mult mai ridicat[x] Cercetările pe animale au constatat că uleiul de semințe negre are efecte inhibitoare semnificative împotriva cancerului de colon la șobolani, fără efecte secundare observabile[xi].
MRSA: Semințele negre au activitate antibacteriană împotriva izolatelor clinice de Staphylococcus aureus rezistent la meticilină[xii].
Dependența de opiacee/abandon: Un studiu efectuat pe 35 de dependenți de opiacee a constatat că semințele negre reprezintă o terapie eficientă în tratamentul pe termen lung al dependenței de opiacee[xiii].
De atunci, cercetarea biomedicală privind semințele negre a continuat să înflorească, zeci de articole noi publicate și citate în baza de date biomedicale MEDLINE a Bibliotecii Naționale de Medicină, disponibile pentru a fi parcurse.
Iată 16 beneficii potențiale suplimentare pentru sănătate care se adaugă la lista în creștere:
Previne daunele provocate de radiații: Uleiul de Nigella sativa (NSO) și componenta sa activă, tirochinona, protejează țesutul cerebral de stresul nitrozativ indus de radiații[i].
Protejează împotriva daunelor provocate de atacul de cord: Un extract de tirochinonă din nigella sativa are un efect protector împotriva daunelor asociate cu atacul de cord experimental[ii].
Previne dependența/toxicitatea de morfină: Un extract de alcool din nigella sativa reduce preferința condiționată a locului asociată cu morfina, un indiciu al intoxicației, dependenței și toleranței la morfină[iii].
Previne leziunile renale asociate cu diabetul: Un extract de tirochinonă din nigella sativa are efecte protectoare asupra nefropatiei diabetice experimentale[iv].
Previne aderențele post-chirurgicale: Acoperirea suprafețelor peritoneale cu ulei de Nigella sativa (NSO) după un traumatism peritoneal este eficientă în diminuarea formării aderențelor peritoneale într-un model experimental[v].
Previne neurotoxicitatea asociată bolii Alzheimer: Un extract de tirochinonă din nigella sativa are efecte protectoare asupra diabetului experimental previne neurotoxicitatea și apoptoza indusă de Aβ1-40 în modelul celular[vi].
Suprimă creșterea cancerului de sân: : Un extract de tirochinonă din nigella sativa inhibă creșterea tumorală și induce moartea celulară programată (apoptoză) într-un model de xenogrefă de cancer de sân la șoareci[vii] [viii].
Prezintă proprietăți antipsoriazis: Extractul alcoolic din semințe de nigella sativa prezintă o activitate antipsoriazică, în concordanță cu utilizarea sa în medicina tradițională[ix].
Previne patologia cerebrală asociată cu boala Parkinson: Un extract de tirochinonă din nigella sativa protejează neuronii cultivați împotriva toxicității sinaptice induse de αSN, o patologie observată în creierul pacienților cu boala Parkinson și demență cu corpi Lewy[x].
Ucide celulele de cancer cerebral Gliobastoma foarte agresive: Un extract de tirochinonă din nigella sativa prezintă o activitate de distrugere a celulelor de glioblastom. [xi]
Ucide celulele leucemice: O tirochinonă din nigella sativa induce apoptoza mediată de mitocondrii în leucemia limfoblastică acută in vitro.[xii]
Suprimă creșterea cancerului de ficat: Un extract de tirochinonă din nigella sativa previne cancerul indus chimic într-un model de șobolan[xiii].
Previne patologiile diabetice: Un extract de nigella sativa în apă și alcool, în doze mici, are un efect de scădere a zahărului din sânge și un efect de ameliorare a regenerării insulelor pancreatice, indicând valoarea sa ca agent terapeutic în gestionarea diabetului zaharat[xiv].
Suprimă creșterea celulelor canceroase de col uterin: Un extract de tirochinonă din nigella sativa prezintă proprietăți antiproliferative, apoptotice și antiinvazive într-o linie celulară de cancer de col uterin[xv].
Previne leziunile cerebrale induse de plumb: Un extract de tirochinonă din nigella sativa ameliorează leziunile cerebrale induse de plumb la șobolanii Sprague Dawley[xvi].
Ucide celulele canceroase orale: Un extract de tirochinonă din nigella sativa induce moartea celulară programată (apoptoză) în celulele canceroase orale[xvii].
De ce o sămânță atât de puternică nu se află încă pe radarul majorității comunităților medicale și de nutriție? Știm că semințele de susan pot învinge Tylenolul în reducerea durerilor de artrită și pot reduce factorii de risc ai bolilor cardiovasculare într-un mod care face invidioase medicamentele cu statine, și știm că semințele de in micșorează tumorile de sân și de prostată, dar beneficiile semințelor negre sunt încă în mare parte subestimate și subutilizate.
Interesant este că, în ciuda acestui unghi mort și ca și cum ar confirma imensul potențial al semințelor negre ca agent de vindecare, Nestlé, gigantul alimentar mondial cu sediul în Elveția, a depus în 2010 un brevet de invenție privind utilizarea nigella sativa pentru "prevenirea alergiilor alimentare" (publicația internațională de brevete a Nestlé WO2010133574). Această încercare evidentă de a-și însuși cunoștințele și utilizarea tradițională a susținut că semințele sau extractul de plante ar trebui să fie proprietatea intelectuală a Nestlé atunci când sunt utilizate ca ingredient alimentar sau medicament. Conform unui document de informare al Third World Network din iulie 2012:
"Revendicările gigantului elvețian par a fi nevalabile, deoarece utilizările tradiționale ale Nigella sativa anticipează în mod clar cererea de brevet a Nestlé, iar studiile țărilor în curs de dezvoltare au validat deja aceste utilizări tradiționale și au descris mai departe, în termeni științifici contemporani, chiar proprietățile medicinale ale semințelor negre pe care Nestlé încearcă să le revendice ca fiind propria sa "invenție".
"Nestlé revendică orice utilizare a unui compus care stimulează receptorii opioizi pentru a trata sau preveni alergiile, în special timochinona și, mai exact, administrarea de timochinonă sub formă de material vegetal (semințe) de Nigella sativa.3 Tipul de alergie alimentară care prezintă cea mai mare atenție este stomacul deranjat și diareea."
Vestea bună este că niciun brevet de acest fel nu a obținut încă aprobarea și, deocamdată, acest aliment este încă disponibil în mod liber. Pentru actualizări suplimentare ale cercetărilor, mergeți pur și simplu la Pubmed.gov și înscrieți-vă pentru o actualizare automată prin e-mail pentru cuvântul cheie "nigella sativa" și veți fi printre primii care vor afla despre noile cercetări care se fac asupra acestei semințe uimitoare, pe măsură ce acestea ajung direct prin conducta de cercetare biomedicală.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.