Dacă simpla citire a cuvântului "masaj" vă face să vă gândiți la lumânări cu miros de lavandă și la un playlist cu cele mai bune melodii de la Yanni, probabil că știți cât de minunat poate fi să primiți un tratament de la un profesionist în materie de masaj corporal. Dar, în timp ce stați întins într-o stare de beatitudine, v-ați întrebat vreodată ce observă terapeutul dvs. despre sănătatea dvs. generală, despre modul în care faceți față stresului și, eventual, chiar despre ce fel de muncă ați făcut?
Am vorbit cu profesioniști din toată țara pentru a afla ce observă în timpul unei ședințe - și de ce este important.
Ce observă când ajungeți prima dată
Chiar înainte de a te urca pe masă, terapeutul tău de masaj este atent.
"Conștientizarea clientului meu începe cu salutul inițial", a declarat terapeutul de masaj Kathryn Treat (da, acesta este numele ei real). "Modul în care se poartă spune multe despre cum își folosesc corpul și unde pot exista restricții, limitări sau disfuncții."
Dacă terapeutul dumneavoastră de masaj merge în spatele dumneavoastră în drumul spre sala de tratament, s-ar putea să existe un motiv profesional bun pentru asta.
"Le cer clienților să meargă înaintea mea pe hol", a declarat terapeutul de masaj Dolly Wallace, care este președintele Consiliului Național de Certificare pentru Masaj Terapeutic și Lucru Corporal. "Le observ mersul și mă uit să văd dacă umerii sunt ridicați, dacă un umăr sau un șold este mai înalt decât celălalt, dacă capul se înclină la dreapta sau la stânga sau dacă picioarele sunt fie în supinație, fie în pronație."
În timpul procesului de admitere, terapeuții sunt atenți la indicii.
"Iau notă de lucruri precum libertatea de mișcare, simetria, modelele de respirație și limbajul corpului", a declarat terapeutul de masaj Cindy Williams. "Observ, de asemenea, lucruri precum cât de repede sau de tare vorbește cineva, cum gesticulează și dacă pare obosit sau deprimat."
Ce își pot da seama când începe masajul
"Imediat ce încep să lucrez, pot spune ce zone ale corpului au nevoie de mai multă muncă după felul în care mușchii și țesuturile moi se simt sub mâinile mele", a declarat terapeutul de masaj Kristin Coverly, de asemenea director de educație profesională pentru. "Las corpul să-mi vorbească, să-mi spună nu numai ce zone să lucrez, ci și ce tehnici să folosesc și ce nivel de presiune să aplic. Ceea ce simt și toate aceste informații pe care mâinile mele le primesc mă ajută să iau decizii cu privire la cât timp să petrec într-o anumită zonă, ce tehnici să folosesc și ce nivel de presiune este adecvat și benefic."
Modul în care vă mișcați în timpul zilei va deveni rapid evident pentru terapeutul dumneavoastră de masaj.
"Gâtul, umerii și partea inferioară a spatelui sunt cu ușurință cea mai mare sursă de nemulțumire pentru clienții mei, pentru că foarte mulți dintre ei își petrec perioade mari din zi stând jos, fie că stau în fața calculatorului, fie că fac naveta la serviciu sau se uită la televizor", a spus Treat.
În plus, terapeuții de masaj știu adesea dacă sunteți un alergător, deoarece alergătorii au adesea mușchii fesieri slabi, ceea ce, potrivit lui Treat, este cunoscut în mod obișnuit sub numele de "fundul alergătorului". Și dacă aveți copii mici acasă, ea își poate da seama de obicei după "ridicarea șoldurilor" unilaterală.
"Este cauzată de purtarea copiilor pe un singur șold în mod predominant, și de obicei duce la dureri de spate", a spus Treat.
Munca pe care o faci - și nivelul de stres - se vede în corpul tău
Munca noastră poate avea un impact asupra corpului nostru, lucru pe care terapeuții de masaj îl observă.
"De multe ori, pot ghici ocupația unui client după simptomele și constatările sale", a spus Wallace. "Șoferii de camioane pe distanțe lungi se vor plânge de dureri lombare din cauza zdruncinării constante a scaunului lor din cauza condițiilor de drum accidentate. Sportivii se confruntă adesea cu dureri inghinale din cauza faptului că au adductorii suprasolicitați. Elevii au dureri de gât, de umeri și de spate cauzate de purtarea ghiozdanelor grele."
De asemenea, Treat a remarcat: "Clienții mei care lucrează în meserii, cum ar fi instalatorii, electricienii, tâmplarii și antreprenorii de gips-carton, vor veni adesea cu antebrațe supradezvoltate, dureri lombare și dureri de gât."
La locul de muncă sau în afara lui, cu toții ne confruntăm cu stresul. Și pentru că suntem niște mici unicorni unici, ne purtăm stresul în locuri diferite.
"Fiecare client are un semn revelator de stres pe care îl pot simți și aborda în timpul unei ședințe, fie că este vorba de partea superioară a umerilor, de gât, de zona lombară, de fese sau de maxilar", a spus Coverly. "O parte importantă a muncii mele este să îmi educ clienții cu privire la zonele care se încordează atunci când sunt stresați și să îi încurajez să practice autoîngrijirea țintită pentru a ajuta la atenuarea durerii și a disconfortului între sesiunile de masaj."
Terapeutul de masaj Jeffrey Montoya a fost de acord că tiparele de stres variază de la persoană la persoană.
"Se spune că "problemele noastre se află în țesuturile noastre și că biografia noastră devine biologia noastră", a spus Montoya. "Eu observ tipare, cum ar fi modul în care tensiunea din umeri poate fi un semn că o persoană este împovărată sau simte o mare responsabilitate. Persoanelor cu dureri de spate le lipsește adesea sentimentul de a fi susținute în familie sau la locul de muncă. Iar anxietatea este adesea asociată cu probleme de sănătate ale stomacului și intestinelor".
Lucrul corporal profesionist poate ajuta la identificarea unor probleme de sănătate mai grave
Nu este vorba doar de relaxare, totuși, deoarece există o componentă semnificativă de promovare a sănătății într-un regim de masaj regulat. Iar o parte din acest ajutor legat de sănătate ar putea fi total neașteptat, datorită unui terapeut vigilent. De fapt, cercetările despre profesioniștii din domeniul masajului corporal au arătat că aceștia pot juca un rol strategic în a ajuta la obținerea unor diagnostice la timp pentru mulți pacienți.
Cele mai des observate potențiale probleme de sănătate sunt alunițele cu aspect anormal sau cele care își schimbă aspectul în timp, mai ales dacă se află pe spate sau pe o altă parte a corpului care nu este observată de obicei. Mulți maseur terapeut cu ochi de vultur au trimis un client la un dermatolog pentru un diagnostic în timp util.
Pot apărea și alte probleme. "Dacă observ noduli sau adeziuni care nu au aceeași textură ca un nod muscular obișnuit, acesta este un motiv bun pentru a fi consultat de un medic", a spus Treat. "Lucrasem în mod regulat cu un client, când un nodul din gât părea diferit față de ceilalți. I-am sugerat să facă o programare la medic și s-a dovedit că aveau limfom non-Hodgkin, din fericire prins în stadii incipiente."
Munca lor se extinde dincolo de aspectul pur fizic, de asemenea. Dacă începeți să plângeți în timpul tratamentului, terapeutul dumneavoastră de masaj va înțelege.
"Atingerea poate declanșa uneori o amintire demult îngropată a unui abuz sau a unei răni", a spus Wallace. "Când aceste amintiri sunt declanșate, sunt gata să îi îndrum către un expert în sănătate mintală care îi poate ajuta."
Există valoare în a fi "văzut, auzit și înțeles"
"De obicei, oamenii nu petrec prea mult timp cu furnizorul lor de îngrijire primară, dar terapeuții de masaj petrec o oră la un moment dat cu tine", a remarcat Whitney Lowe, director al Academiei de masaj clinic. "Clienții noștri dezvoltă adesea un puternic sentiment de încredere și ajung să ne spună lucruri pe care nu le spun furnizorului lor de asistență medicală primară. Aceasta poate fi o problemă semnificativă, deoarece ei pot transmite lucruri importante care ne schimbă înțelegerea a ceea ce se întâmplă cu adevărat cu o patologie sau o plângere subiacentă."
Și, în final, iată un gând de despărțire de la terapeutul de masaj Angie Parris-Raney, director de publicitate pentru ABMP: "În cei peste 20 de ani de când practic, am ajuns să înțeleg că oamenii vor doar să fie auziți, văzuți și înțeleși și să le fie validată durerea", a spus ea.
"Uneori, simplul fapt de a avea un loc sigur și de susținere cu cineva care să te asculte profund poate deja să te ajute să îți schimbi biologia. Terapeuții de masaj au o oportunitate unică, deoarece lucrăm cu întregul corp și putem ajuta la susținerea întregii ființe - corp, minte și spirit."
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.